El alcoholismo es una enfermedad que afecta al paciente tanto física como espiritualmente (psicológicamente). Y si un alcohólico se encuentra en la etapa 2-3 de la enfermedad, comprende que ha caído en las garras insidiosas de la adicción y quiere despedirse de la adicción, entonces los familiares de ese paciente deben saber cómo ayudar a una persona a dejar de beber. . Ya que es el apoyo sólido de personas cercanas en este momento lo que es tan importante para el paciente. Después de todo, el rechazo al alcohol también se producirá a nivel físico y psicológico. Y en ambos casos, este proceso es difícil tanto para el propio paciente como para sus familiares.
Pero vale la pena entender que si un alcohólico tiene un objetivo: recuperarse, entonces se ha dado un gran paso hacia la recuperación. Ahora queda apoyar al bebedor y juntos encontrar la causa de la adicción. Porque es consecuencia de algo muy importante para la psique y la conciencia del paciente.
Importante: si el paciente busca recuperarse y abandonar por completo el alcohol, es recomendable convencer a esa persona para que busque ayuda de un psicoterapeuta o psicólogo. Un especialista competente ayudará a resolver el "yo" interno del paciente e identificará las causas de la adicción.
Preparación del paciente para la recuperación.
- Antes de comenzar a trabajar en la recuperación de un alcohólico, vale la pena prepararlo para lo que no será fácil. Debe darlo por sentado. Es decir, su impulso y entusiasmo de hoy, nacido a raíz de otra borrachera con un "rendimiento", le durará dos o tres días. Entonces el cuerpo comenzará a exigir una dosis, y todas las promesas se volverán cada vez más vagas y vagas. Aquí es necesario preparar al paciente para el hecho de que tendrá que permanecer psicológicamente sobrio, conquistando su cuerpo. Día a día, manteniéndose sobrio y decidido, buscando la causa de la adicción y trabajando para eliminarla, el paciente se sentirá cada vez más ganador.
- Además, no limite el círculo de comunicación del paciente. El aislamiento de las personas que beben no ayudará en la curación si busca recuperarse solo a nivel fisiológico. Después de todo, tarde o temprano, todavía pasará por una ventana con alcohol o entrará en un grupo donde la gente bebe. Por eso es tan importante darse cuenta de que la sobriedad no es solo un rechazo físico del etanol, sino un estilo de vida vibrante y saludable.
Las causas más comunes del alcoholismo.
Si está tratando de descubrir cómo ayudar a una persona que bebe a dejar de beber, tendrá que lidiar con las causas de los atracones y la adicción al alcohol para neutralizarlas por completo. Es importante entender aquí que no habrá un resultado rápido en el tratamiento. El paciente tendrá que trabajar en sí mismo por su cuenta. Usted, a su vez, deberá transmitirle esta información y estar listo para apoyar a su ser querido.
Importante: inmediatamente haremos una reserva de que no vale la pena esperar una cura milagrosa para el alcoholismo bajo la influencia de drogas y remedios caseros. Sin comprender las causas de la adicción, solo podrá neutralizar el ansia de alcohol por un tiempo. Entonces todo volverá a la normalidad.
Razón 1: incapacidad para relajarse
Vale la pena recordar que, en la mayoría de los casos, una persona se enfrenta a muchos problemas y problemas cotidianos. Y debido a qué tan bien y saludable una persona puede aliviar el estrés, la calidad de su vida también depende. Las personas más débiles eligen el camino de menor resistencia y buscan la salvación en una botella. Es la reacción rápida al cuerpo del alcohol lo que permite al paciente pensar erróneamente que ha encontrado la paz. Esta información debe transmitirse al paciente y tratar de encontrar formas y métodos para aliviar el estrés de una manera saludable. Puedes leer literatura sobre cómo luchar por la paz interior. Puedes aprender técnicas de relajación y alivio del estrés a través de la meditación. Puede dominar el encanto de una ducha de contraste o un masaje con una toalla dura. Y alguien busca calma y relajación en una conversación con un amigo o padres. Junto con la persona adicta, deberá buscar formas aceptables y efectivas para que él pueda salir de una situación estresante. Pero lo más importante aquí es dejar claro al paciente que el camino no será fácil. Que el rechazo del alcohol debe darse no sólo a nivel físico. La sobriedad debe convertirse en una forma de vida para toda la familia. Solo de esta manera puedes ayudar al adicto a superarse a sí mismo.
Razón 2: duda de sí mismo
Si no sabe cómo ayudar a un ser querido a dejar de beber, mírelo más de cerca. Es posible que la causa de su adicción sea una banal falta de confianza en sí mismo y en sus habilidades. Tal vez un esposo suave y taciturno simplemente no se ve a sí mismo como un protector y cabeza de familia bajo la presión de una esposa más activa. Por lo tanto, una persona busca la salvación en el alcohol, entendiendo y acostumbrándose al hecho de que bajo la influencia del etanol se vuelve más valiente / liberado / hablador. Tal vez a una persona le dé vergüenza expresarse en sociedad, empresa, equipo. Y así se siente inútil cuando nadie le presta atención. Nuevamente, el adicto busca verter alcohol en sus inseguridades. En este caso, debe ayudar con el mayor tacto posible.
Lo ideal es utilizar los servicios de un psicoterapeuta profesional. Si quiere arreglárselas solo, entonces comience con los logros de larga data de su esposo/amigo/hermano. Retire las maquetas de aviones una vez montadas y pegadas a mano de los armarios. Saca el álbum de fotos donde era miembro del equipo de fútbol y jugaba al fútbol provocativamente. Cada persona tiene un talento único. Alguien trabaja en madera, alguien entiende de autos o computadoras, alguien caza o pesca bien, y alguien canta. Deje que el pasatiempo de su persona cercana pero dependiente pase de ser un recuerdo a un nuevo logro. Que la persona que decide dejar el alcohol se redescubra desde el lado profesional. Elogie, admire (pero en un bolígrafo y con sinceridad) y verá cómo una persona oprimida y tranquila se convierte en segura de sí misma e interesante. Y aquí se eliminará otra causa del alcoholismo: el aburrimiento.
Razón 3: aburrimiento
Como se mencionó anteriormente, una de las causas indirectas de la adicción es el aburrimiento banal. La ignorancia de qué hacer con su tiempo libre lleva a una persona nuevamente por el camino de menor resistencia: hacia la botella. Aquí, su ayuda a un hombre / mujer cercano consistirá no solo en encontrar una ocupación para él de su agrado, sino también en sugerirle a un alcohólico que no debe tener miedo a la sobriedad. Que una vida sobria está llena de colores y emociones. Que con un poco de esfuerzo, puedes aprender a disfrutar la vida en los momentos de comunicación con los hijos, en los momentos de tu propio trabajo y logros. Que la sonrisa de un ser querido genera muchas emociones positivas, lo que significa que siempre existirá el deseo de hacer algo para evocarla.
Razón 4: falta de ejercicio
El cuerpo de una persona que no experimenta actividad física se degrada gradualmente. El cerebro no recibe la hormona endorfina, que es la responsable del sentimiento de felicidad. Por eso todas las personas dependientes están tan alejadas del deporte. Pero vale la pena cambiar tu percepción, y la vida parecerá completamente diferente. Ayude a su ser querido a amar los deportes. Que sean caminatas conjuntas o trotes ligeros en el parque matutino. Un alcohólico con el tiempo comenzará a notar a las personas involucradas en los deportes. Verá sus cuerpos tensos y esbeltos, y él mismo se esforzará por lograr resultados. Y allí se atarán nuevos conocidos sanos.
Importante: pero no debe obligar abruptamente a una persona que bebió recientemente a ejecutar una cruz. Esto está cargado de una carga en el corazón desgastado por el alcohol. Recuerde comenzar poco a poco. El cuerpo de un alcohólico necesita al menos dos meses de sobriedad para que el metabolismo vuelva a su ritmo saludable habitual.
Alimentos saludables y vitaminas.
Durante la recuperación del cuerpo, al rechazar el alcohol, además del trabajo psicológico sobre la conciencia, es necesario proporcionar al paciente una buena nutrición. Todos los sistemas y órganos internos del paciente están bastante desgastados. Por lo tanto, es deseable saturarlos con vitaminas. La vitamina principal que ayudará al cuerpo a recuperarse más rápido del alcohol son las vitaminas B. Por lo tanto, cuando compre complejos vitamínicos en una farmacia, preste atención a su composición.
También es necesario que el paciente consuma más alimentos vegetales y lácteos. Las verduras, las frutas, la leche y el requesón permitirán que los órganos internos normalicen su trabajo. La comida debe ser de alta calidad y no particularmente grasosa.
Ayuda con remedios caseros y medicamentos: ¿es necesario?
Si el paciente cree que los medicamentos o los remedios caseros lo ayudarán, estos métodos también pueden usarse como la formación del efecto placebo. Pero recuerda, es importante no dejar de trabajar en la mente del paciente y buscar las causas de la adicción. Si no se encuentran las razones, todas las codificaciones médicas o la aversión al alcohol causada temporalmente por los remedios caseros algún día se desvanecerán y la persona volverá al alcohol nuevamente.
Recuerda: el compromiso firme del paciente es recuperarse, y el tuyo es ayudarlo y apoyarlo, yo trabajo por la victoria. Final e incondicional. Las acciones competentes, las consultas con un psicólogo, las tácticas correctas y el ambiente en la casa garantizan un resultado del 100% para deshacerse de la adicción.