Allen Carr se hizo ampliamente conocido como el autor del libro "Fácil de dejar de fumar", que se publicó en 1985. Se basa en la experiencia personal y explica a la nicotina, dependiente de la nicotina con qué facilidad puede deshacerse de esta adicción. Después de leerlo, más de cinco millones de fumadores en todo el mundo se separaron de un mal hábito. Pero Allen luchó no solo con un deseo de cigarrillos. Escribió mucha literatura que ayuda a las personas a cambiar sus vidas, separarse de malos hábitos, miedos, adicciones. El libro de Allen Carra "Una manera fácil de dejar de beber" ayudó a muchas personas en la Tierra a resolver los problemas con el alcohol.
¿De qué se trata este libro?
A los lectores se les ofrece el método original de Allen Carra para deshacerse de la dependencia del alcohol. Es suficiente que muchos borrachos solo lean este libro para abandonar para siempre el alcohol. La red clínica creada por el autor de este libro ayuda a los alcohólicos a resolver sus problemas. En diferentes países del mundo, los especialistas trabajan utilizando la metodología de Carra para tratar a los pacientes.
¡Importante!
Este libro es que dejar de beber fácil y rápido es real. Las estadísticas del tratamiento del alcohol dependen del alcohol demuestran el rendimiento de este método.
Allen Carr escribe que las personas se dividen en aquellos que a veces beben alcohólicos crónicos. El primero puede beber una pequeña cantidad de alcohol en la empresa para relajarse un poco. Para ellos, el pasatiempo con alcohol es un evento raro.
Un alcohólico es una persona muy infeliz. Depende del alcohol, no puede prescindir de él. Sus problemas con el alcohol están creciendo cada año. Antes de la publicación de este libro, se creía que solo un narcólogo en una clínica especializada podría ayudar a esas personas. Allen Carr demostró su práctica de que esto no es así. Si una persona bebe mucho, entonces puede que no sea un alcohólico y sea bastante capaz de hacer frente a sus problemas por su cuenta.
El autor ofrece pensar en para qué bebemos alcohol. En su opinión, las personas usan alcohol solo por las tradiciones a las que están acostumbradas desde una edad temprana. Después de todo, vemos el uso de alcohol en todas las vacaciones que son significativas en la vida. Vodka, champán, vino: estas bebidas comienzan a acompañar a una persona desde la infancia.
Toda la cultura humana contiene numerosas mención de alcohol. Películas, libros-Everywhere the Heroes beben algo todo el tiempo. Ni un solo evento en la vida de una persona está completo sin libaciones. El no uno en la mesa causa la sincera sorpresa de los demás.
Carr afirma que el alcoholismo es una enfermedad. Esta enfermedad es peligrosa en todas las etapas, no solo en la etapa tardía. Por lo tanto, debe dejar de beber por completo y para siempre, sin esperar problemas relacionados con el alcohol. Según el autor, si una persona lee este libro hasta el final, entonces él mismo se negará voluntaria y para siempre a beber alcohol. Hará esto solo porque comprenderá la totalidad del consumo de alcohol.
El alcohólico no tiene la culpa de su adicción. Solo su dependencia es la culpa de esto. Pero deshacerse de él es mucho más fácil de lo que parecía hasta ahora. No es necesario recoger la voluntad en un puño, sintonice muchos años de lucha con este vicio. Lo principal requerido es no asumir que si niega el alcohol, pierde algo importante en la vida. Es necesario comprender que, habiendo deshacerse de la dependencia del alcohol, el consumo de alcohol no perderá nada, por el contrario, adquirirá mucho en la vida.
El autor afirma que la embriaguez no tiene nada positivo. El alcohol no apaga la sed, no ayuda a comunicarse, dañino para el cuerpo. Su sabor es desagradable, beber alcohol a menudo causa depresión y no alivia el estrés en absoluto. La gente bebe exclusivamente gracias a la influencia de la sociedad.
Allen Karen escribe que dejar de beber no es nada difícil. Para hacer esto, solo necesitas una cosa: abandonar el alcohol. Puede hacer esto fácilmente si comprende que no desea beber alcohol en absoluto. Por lo tanto, el autor llamó a su metodología para deshacerse del alcohol "de una manera fácil".
Este método es completamente económico, no requiere el uso de drogas, no tiene contraindicaciones ni efectos secundarios.
Método Allen Carra
Para que funcione la técnica, se requiere seguir varias reglas:
- No debe pensar en la efectividad del método propuesto: solo necesita comenzar a moverse para deshacerse de la adicción;
- El consumo de alcohol necesitará paciencia, debe pasar por todas las etapas hasta el final;
- Debe comenzar el tratamiento de buen humor. El alcohólico no debe forzar este libro: esta lectura no ayudará. El dependiente debe asumirlo él mismo y leer como literatura entretenida;
- Necesitas sintonizar el pensamiento positivo;
- No se apresure a renunciar al alcohol. Deje que la bebida lea el libro por primera vez hasta el final;
- Puedes leer el libro solo en sobrio;
- Leer literatura por completo;
- Debemos tratar de percibir positivamente lo escrito.
¡Importante!
Cualquiera resolverá el problema con el alcohol cuando comprenda que el alcohol no ayuda en la vida; no se calma, no se hace audaz, no ayuda a establecer la comunicación.
Mitos sobre el alcohol
Carr en su libro destruye secuencialmente los mitos predominantes sobre el alcohol:
- Se cree que el alcohol es agradable del sabor. Esto no es así, el alcohol causa deshidratación y opaca el funcionamiento de los receptores de sabor;
- Los ataques de náuseas y vómitos después de beber alcohol demuestran lo que el cuerpo considera borracho con veneno y busca deshacerse de él;
- El alcohol no agrega coraje al hombre que bebe, elimina parte de los complejos y las prohibiciones. Como resultado de esto, la persona borracha se hace ridícula, divertida para los demás.
La idea principal del libro es que el uso del alcohol no es natural para los humanos.
Algunos consejos del autor
Allen Carr analizó la experiencia de las personas que fueron tratadas de acuerdo con su metodología y preparó recomendaciones al lector:
- No es necesario pensar en lo que dejas de beber. Es mejor calcular cuánto dinero ahorró sin comprar alcohol;
- El rechazo del alcohol debe ser sólido y constante. No hay razón justifica la bebida. Vale la pena violar esta condición una vez, y todos los esfuerzos serán en vano;
- Todo el tiempo para pensar en el hecho de que no habrá más alcohol no vale la pena. Con el tiempo, este pensamiento te dejará;
- Los primeros días de rechazo serán difíciles. Esto pasará con el tiempo, lo principal no es desviarse del objetivo previsto;
- Todos tienen problemas y problemas. No deberían convertirse en una razón para beber;
- Controle sus deseos. No deberían llevarte;
- No persuade a los amigos para que se unan. Esta manera rápida y simple es solo tuya;
- No cambie el estilo de vida habitual. Visite restaurantes, pase tiempo en empresas, pero solo sin alcohol;
- No reemplace el alcohol con una dependencia diferente: cafeína, nicotina y drogas.
El libro está escrito en un idioma fácil, lea bien. El autor describe en detalle todas las situaciones y emociones que la bebida tendrá que enfrentar. Da respuestas detalladas a todas las preguntas.
Según el método de Carra, mientras que el dependiente lee el libro, bebe tanto como está acostumbrado. Otro vaso de una bebida alcohólica está borracho después de leer. Este será el último vaso en la vida de un alcohólico. Lo principal es que nunca querrá volver a beber alcohol, porque beber no tiene sentido.
Reseñas sobre el libro Alena Carra
Mucha gente, incluidas las famosas, abandonó la dependencia perjudicial gracias al Libro de Carr. La efectividad de la metodología también es reconocida por los narcólogos, como lo demuestran numerosas revisiones. Su conclusión es el método del autor de simple, accesible para cualquier dependiente del alcohol, no hay contraindicaciones ni efectos secundarios con su uso.
"Leí este libro recientemente. Escuché mucho sobre ella, me interesé. Curiosamente, funcionó. El interés en el alcohol desapareció. Pero bebió durante muchos años, no se limitó a la cantidad de borracho. Intentaré seguir las recomendaciones del autor. Espero separarme con el alcohol para siempre".
"Varias veces fue tratado en clínicas narcológicas. Era ella misma, bebía pastillas. Cada vez, un colapso. Casi me separé con mi esposa. Leí este libro hace un año y me di cuenta de que no necesitaba alcohol. Y ya no bebo.